A medicina do estilo de vida é um campo em rápido crescimento que se concentra no uso de intervenções no estilo de vida baseadas em evidências para prevenir, gerenciar e até mesmo reverter doenças crônicas. No campo da cardiologia, a medicina do estilo de vida desempenha um papel fundamental na abordagem de fatores de risco como hipertensão, colesterol alto e obesidade. Os seis pilares da medicina do estilo de vida abrangem áreas importantes que contribuem para a saúde e o bem-estar geral. Esses pilares incluem uma dieta saudável, atividade física regular, sono adequado, gerenciamento do estresse, evitar substâncias de risco e conexões sociais positivas.

Transforme sua jornada cardíaca adotando os seis pilares da medicina do estilo de vida. Cada escolha saudável é um passo em direção a um coração robusto e uma vida plena.